О чем мечтать

Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Объём
360
Отзывы
Цитаты
Место в рейтинге
Упоминания в подборках
Рекомендовано знаменитостями
-
Возрастное ограничение
12+
Дата написания
1994
Похожих книг
8,0 8 K

Описание книги

Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни.

Рейтинг книги

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
8,0 8 377
Рейтинг Литрес
4.4
591
Рейтинг Литрес
4.2
1 K
Рейтинг Литрес
4.39
829
Рейтинг Литрес
3.85
6 K

Цитаты

Сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания.
Нас то и дело чем-то соблазняют. Купите новый телевизор. Проведите отпуск лучше, чем коллеги. Обзаведитесь новым украшением для газона. Подумайте о правильной палке для селфи. Почему? Видимо, потому, что зацикленность на «большем, большем» хороша для бизнеса. Я ничуть не против успешного бизнеса, но вот беда: эти тревоги и волнения негативно скажутся на психике. Вы слишком привяжетесь к поверхностному и фальшивому, посвятите жизнь погоне за миражом счастья и удовлетворения. А ключ-то к хорошей жизни отнюдь не во все новых и новых заботах: он – в меньшем числе забот.
Люди хотят иметь хорошую фигуру. Но им ее не видать, если они не научатся рассчитывать калории и урезать себя в еде, ценить боль и физическое напряжение, часами выкладываясь в спортивном зале. Люди хотят начать собственный бизнес. Но им не стать успешными предпринимателями, если они не научатся ценить риск, неопределенность, повторные неудачи и трату бесчисленных часов на затеи, которые могут не дать абсолютно ничего. Люди хотят найти партнера, супруга/супругу. Но им не обрести надежной пары, если они не будут готовы к эмоциональным встряскам из-за серьезных обломов и накопившегося сексуального напряжения и к тому, что они будут сидеть и тупо смотреть на телефон, который все не звонит. Это входит в игру любви. А кто не играет, тот и не выигрывает.
Практическое просветление – это умение смириться с тем, что страдание неизбежно: что бы вы ни делали, жизнь будет состоять из неудач и утрат, сожалений и смертей. И когда вы смиритесь со всем дерьмом, которым забрасывает вас жизнь (поверьте, она забросает вас килотоннами дерьма), вы на свой умеренно-духовный лад станете непобедимым. В конце концов, единственный способ победить страдание – научиться выносить его.
Когда я учился в школе, наш учитель математики мистер Паквуд говорил: «Если вы завязли с проблемой, не сидите сложа руки. Начните над ней работать. Даже если вы не знаете, что делаете, сам факт работы обязательно приведет к тому, что в голове появятся правильные идеи».
Вот почему важно уметь «послать все на фиг». Это умение спасет нас. Надо смириться с тем, что в мире все наперекосяк и это – нормально, поскольку так всегда было и всегда будет. Ощущаете себя хреново? Наплюйте на это. Скажите себе: «Да, мне хреново. Ну и что с того?» Вот вам и выход из заколдованного круга. Словно по взмаху волшебной палочки (палочки-на фиг-посылалочки) вы перестаете ненавидеть себя за то, что вам плохо.
Когда мы молоды, все вокруг новое и волнующее и все кажется важным. Вот мы и психуем на каждом шагу. Мы на нервах из-за всего и вся: что люди о нас говорят, позвонит ли нам этот классный парень / классная девушка, удастся ли подобрать второй носок в паре и какого цвета будет воздушный шарик на день рождения. Потом мы становимся старше и опытнее. Мы замечаем, что масса времени ушла впустую, а большинство этих вещей не оказали длительного влияния на нашу судьбу. Люди, чьим мнением мы дорожили, исчезли из нашей жизни. Любовные неудачи, которые причинили боль, оказались к лучшему. Мы также осознаем, сколь мало внимания люди уделяют второстепенным деталям нашей жизни. И мы решаем не психовать по этим поводам.
Пробежав марафон, мы будем счастливее, чем съев шоколадный торт.

Отзывы читателей

dimas-popov
28 мая 2019
Книгу однозначно стоит прочесть, потому что она мотивирует. Другой вопрос – способна ли она кардинально изменить вашу жизнь к лучшему? Скорее, это просто порция подбадривания, но не само лекарство от несчастья. Если читать что-то для старта новой и счастливой жизни, нужно выбирать другие книги. Я бы рекомендовал «Все взрослые несчастны» Кары Линн и «Аскетизм» Патрика Холла.
Елена Мамонова
10 июня 2019
Мне всегда импонировали люди, которые легко справляются с проблемами, несмотря на их сложность. Поэтому книга с таким названием как «Тонкое искусство пофигизма» сразу же привлекла моё внимание. Не могу сказать, что этот труд открыл для меня что-то новое. По большей части книга представляет собой авторское переложение в шутливо-дерзкой форме уже давно известных принципов позитивного мышления. Хотя, нужно признать, несколько классических постулатов были поданы с необычного ракурса, а потому зацепили. Например, Марк Мэнсон справедливо утверждает, что «внушать себе позитивные мысли когда всё плохо – это просто загонять проблему глубже». Понятно, почему аффирмации в моём случае не работали. Обманывать себя, стоя перед зеркалом, повторяя их снова и снова, глупо и не даёт никакого результата. Нужно принимать проблему и решать её. Только так появится вера в себя. Во-вторых, по мнению Марка Мэнсона, «страдать для человека вполне естественно», это своего рода биологический двигатель, заставляющий действовать. В этом тоже есть разумное зерно: так, стоит человеку заболеть и он сразу находит время и силы, чтобы заняться собой и своим здоровьем. Поэтому страдания следует не избегать, а использовать их как указатели для развития. Что же касается отношения к жизни с точки зрения пофигизма – это вовсе не значит быть ко всему безразличным. Это значит правильно расставлять приоритеты, выбрав из множества то, что действительно важно, не распаляясь на сиюминутное и модное. «Тонкое искусство пофигизма» – это лёгкое, незамысловатое чтение, которое идеально подойдёт для тех, кому нужен хороший и даже в какой-то степени грубый пинок, а не глубокий интеллектуальный разговор с философским налётом. И такой подход тоже имеет право быть, в конце концов, все мы люди разные, а значит, каждому нужен свой подход к решению проблем.
Татьяна
6 сентября 2019
Нетривиально вышло, респект. Автор философски переосмысляет человеческую жизнь. Это могло бы звучать скучно – но он делает это очень живо и необычно, с жизненными примерами, критикой «позитивного мышления» и жёсткими выражениями. И… Мне понравилось! Жизнеутверждающая, глубокая, клёвая книга.
Олеся Аббясова
22 сентября 2019
Отличная книга для тех, кто устал от надуманных историй чужих успехов, от навязчивой мотивации, от требований быть идеальным. Автор помогает разобраться с жизненными ценностями и решить, как же жить, когда все вокрут такие гениальные и успешные, а ты – просто обычный человек. Спасибо ему за ложку спасительного дёгтя в этой огромной бочке приторного мёда
Станислав
23 октября 2019
Книга – ни о чём. Всю книгу можно сформулировать одной фразой: «Не существует пути к счастью, счастье – это и есть путь». Автор по существу предлагает отказаться от своих высоких мечт, целей и сконцентрироваться на процессе, отвергая попутно уникальность каждого человека, личности. Взгляды автора весьма субъективны и во многом неправильные. Есть еще один момент – эта книга может сильно навредить людям с низкой самооценкой, если они воспримут ее содержимое всерьез. Почитайте лучше Д. Трампа «Думай как чемпион», вот это действительно толковая вещь со множеством ценных советов.
Всего
5
Положительных
4 80%
Отрицательные
1 20%
Нейтральные
0%

Содержание книги

Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Глава 1. «Не пытайтесь»
Порочный (адский) круг
Тонкое искусство наплевать
Так о чем же это книга, черт ее побери?
Глава 2. Счастье – это проблема
Злоключения Панды Разочарования
Счастье от решения проблем
Роль эмоций преувеличивают
Выберите, за что бороться
Глава 3. Вы не уникальны
Все рушится
Тирания исключительности
«Но если я не буду особенным и удивительным, в чем же смысл?»
Глава 4. Цена страдания
Луковица самопознания
Проблемы рок-звезды
Гнилые ценности
Как определить хорошие и плохие ценности
Глава 5. Мы всегда выбираем
Выбор
Ответственность и иллюзия вины
Реакция на трагедию
Генетика и карты на руках
Мода на виктимность
Нет никакого «как»
Глава 6. Вы во всем неправы (и я тоже)
Мы – архитекторы наших взглядов
Внимательно смотрите, во что верите
Опасность чистой уверенности
Закон Мэнсона
«Убейте» свое «Я»
Как стать менее уверенным в себе
Глава 7. Неудача – путь вперед
Парадокс успеха/неудачи
Страдание – часть процесса
Принцип «Делайте что-нибудь»
Глава 8. Умение сказать «нет»
Отказ делает вашу жизнь лучше
Границы
Как выстраивать доверие
Свобода через верность
Глава 9 …А затем вы умрете
Нечто за пределами нас
Солнечная сторона смерти
Благодарности