Цитаты
Замораживая в себе негативные эмоции, вы одновременно лишаете себя способности испытывать позитивные.
Депрессия – вовсе не глубокая печаль, это подавленный гнев, направленный на себя.
Все начинается с любви к себе. Когда вы сами себя не любите, другим это сделать еще сложнее. Если хотите ощутить столь желаемое и заслуженное признание со стороны других, прежде всего сами оцените себя по достоинству.
На самом деле, ненависть – всего лишь симптом заблокированной любви. Когда вы любите человека и он делает то, что вам тяжело принять, естественная реакция – ненависть в отношении такого поведения. Вы хотите изменить этого человека, чтобы любить его, как и прежде.
Он поясняет, почему так часто случается: чем спокойнее и объективнее становится муж, тем более истеричной и подверженной панике становится жена. Эффект Качелей раскрывает причину того, отчего милые, уравновешенные люди привлекают партнеров с агрессивным и вздорным характером. И почему сильные, эмоционально стабильные женщины выбирают мужчин, с которыми начинают чувствовать себя неуверенными и слабыми.
Люди в состоянии депрессии обычно чувствуют усталость и нехватку жизненных сил, поскольку расходуют огромное количество энергии на то, чтобы удержать гнев и злость внутри. Если вы пребываете в глубокой депрессии, нужно разобраться в прошлых отношениях: прежде всего дать волю гневу на других, потом – на себя, пройти через все остальные эмоциональные уровни до тех пор, пока не достигнете любви и прощения.
Отторжение появляется, когда внутри вас накопилось столько сопротивления и протеста, что сохранить эмоциональную связь с партнером уже просто невозможно, поэтому вы отдаляетесь. Вы выключаетесь сексуально и эмоционально. Можете сказать: «Я больше не желаю об этом говорить». Выйти из комнаты, выскочить из дому либо просто замолчать и не замечать его или ее присутствия. Признаки отторжения: нежелание быть рядом с партнером, стремление возразить по любому поводу, фантазии на тему общения или любовной связи с другим человеком. Отторжение – естественная реакция, вызванная накопившимся и возросшим протестом. Находясь рядом с партнером, вы постоянно ощущаете сопротивление и напряжение, поэтому единственное желание – оттолкнуть его, чтобы хоть как-то от этого избавиться.
Влюбиться легко. Намного труднее сохранить любовь.
